חשוב לשמור על השיער מכל מיני הבטים, לא לחפוף כל יום בתדירות גבוהה וכך לשמור על השומן הטבעי שלו. שינה עם שיער רטוב אינה פוגעת בשיער

שיער רטוב או לח במגע עם הכרית או המיטה יכול להביא להתפתחות חיידקים מה שיכול להוביל לאקנה על הפנים או קשקשים ודלקות על הקרקפת שגם משפיעים על צמיחת השיער. בנוסף ללכת לישון עם שיער רטוב מוביל לחיכוך בין השיער לכרית בצורה שהוא פשוט ישבר. עדיף לחכות אחרי חפיפה או לייבש עם פן.

מותר לישון עם שיער רטוב אך רצוי לשים מגבת על הכרית, גם כדי לא להתקרר, וגם כדי לא לשבור את השערה. כשהמים נספגים במגבת, הנזק פחות גדול. המומלץ ביותר לישון עם שיער אסוף כמו עם צמה :)

לא כדאי לישון עם שיער רטוב או לח , שיער רטוב יותר רגיש ולכן עלול להשבר בזמן השינה ולגרום לפיצול השיער כאבי ראש וזיהומים על הכרית . יש ליבש את השיער לפני השינה

עדיף למזער נזקים לשיער ולשמור על בריאות הקרקפת לישון עם שיער רטוב זה רעיון לא טוב. הרטיבות בשיער יוצרת סביבה לחה לקרקפת מה שמותיר אותה רגישה יותר לצמיחה של בקטריות. למי שיש שיער דק, מצבי קרקפת בעיתיים כמו קשקשים, לישון עם שיער רטוב מחמיר את המצב. בנוסף, ללכת לישון עם שיער רטוב או לח מוביל לחיכוך בין השיער לכרית באופן שהוא פשוט יישבר. כאשר אנו הולכות לישון עם שיער רטוב, אנו יכולות לגרום לשיער ולקרקפת להפוך לשומניים יותר, לחלק מאיתנו יתחילו להופיע קשקשים, חלק גדול מאיתנו יבחינו בנשירת שיער ואפילו בריח רע, ממש כמו של מים עומדים. כאשר הכרית רטובה. מהשיער כל הלילה זה גורם לעובש מה שלא בריא לא לנשימה ולא לשיער .

עדיף לייבש שיער כי השיער במצב רטוב פגיע יותר ויש נטייה לשבירה שלו. מה גם שמנסיון אישי שלי חיכו לי יותר שערות על הכר כשהלכתי לישון עם שיער רטוב מאשר כשהוא היה יבש.

זה לא אמור לפגוע בשיער. יש כאלה שממליצים מבחינה בריאותית לישון עם שיער יבש אבל לא הוכחה פגיעה בשיער בעקבות שינה עם שיער רטוב. יש מתולתלות שמעדיפות לישון עם שיער רטוב כדי למנוע קירזול יתר כך שזה תלוי בך