דיקור יבש, או דיקור מערבי, היא שיטת טיפול להקלה על כאבי שרירים והגדלת טווחי תנועה. בניגוד לדיקור סיני, בו מוחדרות מחטים לעור בנקודות אסטרטגיות בניסיון לשחרר את זרימת האנרגיה ולאפשר לגוף לרפא את עצמו, דיקור יבש זו טכניקה שנתמכת ברפואה מערבית ועוסקת בשחרור של סיבי השריר. במהלך הטיפול מאתר המטפל נקודות טריגר בשרירים של המטופל בהתאם לתיאור הכאב שלו. נקודות טריגר הן נקודות בהן סיבי השריר "מסתבכים" אחד בשני ויוצרים מעין גוש. הגוש הזה מונע מהשריר לקבל אספקת דם תקינה, וגורם לכיווץ כואב. נקודות אלה נגרמות כתוצאה מספורט אינטנסיבי, ישיבה ממושכת, הרמה של חפצים כבדים ועוד. הדיקור עצמו גורם ל"טוויץ'" (התכווצויות) של כמה שניות. הטכניקה של דיקור יבש נמצאה כיעילה במחקרים רבים, ומבוצעת על ידי רופאים, פיזיותרפיסטים ומטפלי כאב אחרים שעברו הכשרה מתאימה.