לפני שניכנס לעומקם () של דברים, נסביר בכלל מה זה עיסוי רקמות עמוק - מדובר בעיסוי טיפולי שמטרתו לטפל בשכבות העמוקות של השרירים והרקמות בגוף. במהלך העיסוי מתמקדים במקומות בהם יש מתח, כאבים כרונים ונוקשות. עיסוי רקמות עמוק עוזר לשחרר חסימות שנגרמות כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת, יציבה לא נכונה או פציעות.

במהלך העיסוי המעסה משתמש באצבעות, אגרופים, מרפקים ולעיתים גם באמות הידיים כדי לחדור לעומק השריר והרקמות. לרוב, הטיפול מכוון במיוחד לאזורים ספציפיים בגוף בהם יש כאבים ובעיות, כמו גב תחתון, צוואר, כתפיים או רגליים.

לעיסוי רקמות עמוק יתרונות רבים ובניהם:

 הפחתת כאבים כרוניים.

 שיפור גמישות השרירים וטווח התנועה.

 סילוק רעלים שמצטברים ברקמות השרירים.

 סיוע בהתאוששות מפציעות ספורט או עומס יתר.
 

למי עיסוי רקמות עמוק מתאים?

 אנשים שסובלים מכאבים כרוניים: מי שסובל מבעיות כמו כאבי גב תחתון, צוואר, כתפיים, ברכיים, או מתח שרירים בצורה כרונית.

 ספורטאים או מי שמתאמן באופן אינטנסיבי: מועיל לשיקום פציעות, שיפור ביצועים, ומניעת עומס יתר. עיסוי ספורטאיים משלב בתוכו טכניקות מעיסוי רקמות עמוק. 

 אנשים עם יציבה לקויה: הטיפול יכול לסייע לשחרור השרירים ותיקון יציבה אצל אנשים שעובדים שעות ארוכות בישיבה או בעמידה.
 

כמובן שיש מצבים בהם עיסוי רקמות עמוק פחות מומלץ:

 ילדים צעירים: במהלך העיסוי מופעל לחץ רב על הרקמות ולכן הוא לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 16. מתבגרים יכולים להתחיל טיפול של עיסוי רקמות עמוק רק במקרים מיוחדים, כמו פציעות ספורט, וכמובן בהתאם להמלצת רופא או פיזיותרפיסט. ככלל - נהוג להתחיל עם טיפול מסוג זה מגיל 18 ומעלה.

 דלקות חריפות בגוף: הלחץ על הרקמות בעת העיסוי יכול להגביר את הכאב ואת התהליך הדלקתי.

 קרישיות בדם: יש סיכון לשחרור קריש דם במהלך העיסוי עקב הלחיצות.

 נשים בהריון: למרות שעיסוי יכול להיות מועיל בהריון, עיסוי רקמות עמוק אינו מתאים במהלך ההריון, במיוחד באזורים רגישים כמו הגב התחתון והבטן. לנשים בהריון מומלץ לפנות לעיסוי מותאם להריון.

 בעיות לב: הגוף לא יוכל להתמודד עם שינויי זרימת הדם שנגרמת במהלך העיסוי, ולכן הוא לא מומלץ לאנשים שסובלים מבעיות לב.

 לחץ דם גבוה ולא מאוזן: העיסוי יכול להעלות עוד יותר את לחץ הדם.

 רגישות לכאב: עיסוי רקמות עמוק דורש סיבולת לכאב קל, ולכן לא מתאים למי שמתקשה להתמודד עם כאב.
 

מתמודדים עם מצב רפואי כלשהו ואתם לא בטוחים אם עיסוי רקמות עמוק מתאים לכם?

 התייעצו עם רופא: במיוחד במקרים של מחלות כרוניות, פציעות, או בעיות עור וכלי דם.

 ליידע את המטפל מראש: המטפל יוכל להתאים את הטיפול לצרכים שלכם ולהימנע מאזורים בעייתיים.
 

 כדאי לדעת: 

 במהלך הטיפול תוכלו להרגיש תחושת לחץ חזקה או כאב קל, זה נורמלי בעיסוי מהסוג הזה.
 לאחר הטיפול אולי תרגישו תחושות כאב או רגישות קלה, הן צפויות להיעלם בדרך כלל תוך יום-יומיים.
 

רגע לפני שאתם באים לסגור עיסוי,  כדאי שתדעו מי מוסמך להעניק טיפול עיסוי רקמות עמוק:

 כל מעסה שהוא בוגר מוסד לימודים מוכר (רידמן, וינגייט, מכללת מדיסין ואחרות), שמחזיק בתעודת הסמכה וניסיון מעשי רשאי לטפל באמצעות עיסוי רקמות עמוק. אל תתביישו לבקש לראות תעודת הסמכה, לשאול לגבי הניסיון המקצועי ואפילו לברר על המלצות.

אז כל כמה זמן מומלץ להגיע לטיפול?

 תדירות הטיפולים תלויה במטרות הטיפול, המצב הבריאותי שלכם, התגובות של הגוף לעיסוי ובעוד מגוון גורמים שונים. בגדול מומלץ להגיע אחת לשבוע - שבועיים בתחילת התהליך ובהמשך פעם בחודש.

 תדירות גבוהה של טיפולים תהייה לרוב לספורטאים או במקרים של כאבים כרוניים.

עכשיו אחרי שהבנתם את כל מה שצריך לדעת על עיסוי רקמות עמוק, בואו נדבר רגע תכלס - כמה זה יעלה לכם?

 עלות הטיפול משתנה בהתאם לניסיון המעסה, משך הטיפול ומיקום הטיפול.

 מחיר טיפול עיסוי רקמות עמוק במשך 60 דקות בקליניקה, נע בין 200-350 ש"ח כולל מע"מ.

 מחיר טיפול עיסוי רקמות עמוק במשך 90 דקות בקליניקה נע בין 300-450 ש"ח כולל מע"מ.

תרצו עיסוי עד הבית? זה לגמרי אפשרי!
 

 מחיר טיפול עיסוי רקמות עמוק במשך 60 דקות בבית הלקוח נע בין 250-400 ש"ח כולל מע"מ.

 מחיר טיפול עיסוי רקמות עמוק במשך 90 דקות בבית הלקוח נע בין 350-550 ש"ח כולל מע"מ.

המחיר לרוב כולל את עלות הנסיעה של המטפל.

מומלץ לא לעשות ניסוי כשמדובר בעיסוי רקמות עמוק, וכדאי לקחת מעסים מקצועיים מומלצים . בדיוק בשביל זה ריכזנו לכם רשימה של מעסים מקצועיים שמתמחים בעיסוי רקמות עמוק, המדורגים לפי חוות דעת של לקוחות קודמים - כך שתוכלו להיות בטוחים שאתם בידיים טובות!