SPF או Sun Protection Factor (מקדם הגנה), הוא כלי למדידת ההגנה על העור בשימוש בתכשירי הגנה מהשמש. כן, אלו המספרים שיש על שפורפרת קרם ההגנה שלכם.
בטח ראיתם שיש רמות שונות של SPF, אבל מה ההבדל? ככל שמספר ה-SPF גבוה יותר, כך קרני ה-UVB (קרינה אולטרה סגולה) מסוננות בצורה טובה יותר. למשל, SPF30 מאפשר חדירה של 1/30 מקרני קרינת ה-UVB ו-SPF50 מאפשר חדירה של 1/50 מהקרינה.
כדי לקבל את רמת ה-SPF המובטחת, יש להקפיד על שימוש נדיב וקבוע בתכשירי הגנה מהשמש.
SPF מודד רק את רמת החשיפה המותרת לקרינת UVB. אין מדד למידת החשיפה המותרת לקרינת UVA, המסוכנת גם היא. מומלץ להימנע משהייה ממושכת בשמש.