מוקד מידרג: 1-700-707-233
  1. בריאות
    2. >
  2. מאמני כושר מומלצים
    3. > סרטונים בנושא אימון כושר אישי
...

15 סרטונים בנושא אימון כושר אישי

חימום לפני אימון כוח
חימום לפני ריצה
מכרע בולגרי
היפטרסט
דדליפט רומני
דדליפיט סומו
איך עושים סקוואט נכון
תרגילים לכתפיים
תרגילים ליד קדמית
תרגילי בטן למתחילים
תרגילי בטן עם משקולות - קוביות בבטן
תרגילים לחיזוק הגב התחתון
תרגילים לאימון גב
תרגילי בטן למתקדמים
שכיבות שמיכה

שים לב! הנך מחובר בשם הלקוח . התנתק