בגידה רגשית היא מצב שבו מישהו מפר את האמון של אדם קרוב באמצעות קשר רגשי משמעותי עם אדם אחר, מאחורי גבו או בניגוד להסכמות ביניהם. בגידה רגשית יכולה לקרות בין בני זוג, חברים טובים, בני משפחה ואפילו בין שותפים עסקיים.

 בגידה רגשית בזוגיות מתרחשת כשאחד מבני הזוג יוצר קשר רגשי עם אדם אחר, בצורה שמערערת את הקרבה והמחויבות בזוגיות. לעיתים קרובות בגידה רגשית מתחילה בתמימות - בעבודה, ברשתות החברתיות או עם חברים והופכת עם הזמן לקשר שמחליף את האינטימיות הזוגית.

 בגידה רגשית בזוגיות לא חייבת לכלול מגע פיזי ובדרך כלל באה לידי ביטוי בשיתוף רגשי עמוק ואפילו תלות נפשית באדם החיצוני לזוגיות. תחושת הבגידה נגרמת מההרגשה שמישהו שהיינו קרובים אליו "החליף אותנו רגשית".

אם אתם מרגישים שמשהו השתנה בקשר או שקיימת ריחוק רגשי, תוכלו לפנות לייעוץ זוגי.