גודש בשד נוצר כאשר השדיים מתמלאים ביותר חלב ממה שהתינוק יונק או כאשר תעלות החלב חסומות. בשני המקרים נוצר מעין "פקק" והשד הופך נפוח, קשה, מתוח וכואב מאוד.

גודש בחזה נפוץ בעיקר בימים הראשונים שאחרי הלידה, אז הגוף שלך עדיין "לומד" מהם המינונים הנכונים לתינוק.
אבל יכול להתרחש במהלך כל תקופת ההנקה מאחת הסיבות הבאות:

 דילוג על הנקות או שינוי תכיפות ההנקות מכל סיבה שהיא.

 הנקה לא אפקטיבית או חיבור לא נכון של התינוק.

 חסימת צינורית חלב - תזהי צינורית חלב חסומה לפי התקשות ונפיחות מקומית בשד.

אם יש לך גודש בשדיים, קשה להתבלבל. הם כואבים מאוד ואת מרגישה שהם עומדים להתפוצץ, כמו בלון שניפחו אותו יותר מדי.. אבל אם את רוצה להיות בטוחה שזו לא סתם תחושת כבדות, ככה תזהי גודש בשד:

 שד נוקשה ומתוח.

 שד אדום, חם וכואב למגע.

קושי בחיבור התינוק לשד בגלל העור המתוח.

הנה כמה דרכים בהן תוכלי להקל על עצמך ועל התינוק שלך כאשר את סובלת מגודש בשדיים:

 מקלחת חמימה ועיסוי עדין של השדיים בתנועות סיבוביות יעזרו לשחרר חלב ולהקל על הנפיחות.

 באותו אופן גם קומפרסים חמים ועיסוי ירככו את השד ויאפשרו לו להתרוקן מעט.

 חשוב - החום מגביר את היצע החלב! לאחר השחרור עברי למים או קומפרסים קרים כדי לאותת לשד להאט את היצור.

 עלי כרוב על החזה (לא על הפטמה) יעזרו לספוח נוזלים ולהקל על הגודש.

 למרות הקושי להניק כשהשד נפוח וכואב, הנקה עוזרת לשחרר את הגודש ומסמנת לגוף מה המינון הנכון להמשך. בשלב הראשוני כדאי אפילו להגביר את תדירות ההנקות כדי להקל על הגודש.

 התייעצי עם רופא לגבי משככי כאבים נוגדי דלקת כמו נורופן, שיקלו על הכאב וימנעו מהגודש להחמיר לדלקת.

 גודש בשד יכול להחמיר לדלקת בשד (מסטיטיס).

איך תדעי אם מדובר בדלקת? הכאבים יהיו חזקים יותר ממצב של גודש, השד יהיה אדום וחם והתחושה דומה לשפעת.

דלקת בשד מצריכה טיפול אנטיביוטי ולכן מומלץ לפנות לרופאה בהקדם! אבל בנתיים חשוב שתמשיכי להניק למרות הקושי, כי הפסקת ההנקה יכולה להחמיר את המצב (שימוש במשככי כאבים לאחר התייעצות עם רופאה יוכל לסייע).

זהו, עד כאן מה שצריך לדעת על גודש בשד. אם את סובלת ממנו, תוכלי למצוא מדריכת הנקה מומלצת שתעזור לך להתגבר עליו (ועל אתגרי הנקה נוספים). מקווים שעזרנו ושיעבור מהר