הגיל המומלץ להתחיל בו גמילה מחיתולים הוא בין שנתיים לשלוש שנים משתי סיבות עיקריות:

 זה הגיל שבו מתרחשים תהליכי עצמאות והילד רוצה לעשות הכל לבד! 
הוא כבר יכול להוריד מכנסיים, לעלות לישבנון ולחתוך נייר טואלט, לבד.

 הילד כבר מודע לצורך שלו לעשות צרכים וגם שולט בו (אולי אפילו מצאתם אותו מתבודד בפינה כדי לעשות קקי).

 גם אם אתם מתחילים את תהליך הגמילה מאוחר יותר, אין סיבה להילחץ. גמילה מחיתולים, כמו גמילה ממוצץ, מבקבוק, מהנקה וכו', מצליחה לכולם בסוף. אם אתם מרגישים שאתם צריכים עזרה, יועצת גמילה מחיתולים תדע לזהות האם הילד מוכן ולתת לכם הדרכה שמותאמת לאופי הילד, לשלב ההתפתחותי שלו ולאתגרים הספציפיים שלכם.