מוקד מידרג: 1-700-707-233
![טיפול רפלקסולוגי]( "טיפול רפלקסולוגי")
רפלקסולוגיה לשינה טובה
כיצד רפלקסולוגיה עוזרת לשיפור השינה? בלי פיהוקים מיותרים- הנה התשובה:
הרגעה של מערכת העצבים: הלחיצות העדינות בכף הרגל מפעילות את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, האחראית על מצבי רוגע והרפיה.
שחרור מתח: רפלקסולוגיה עוזרת לשחרר חסימות אנרגטיות ולפזר מתח שצברנו במהלך היום, מה שמקל על ההירדמות.
איזון הורמונלי: רפלקסולוגיה יכולה לסייע באיזון הורמונים הקשורים למחזור השינה, כמו מלטונין וקורטיזול.
עשינו לכם חשק לשנ"צ? ממש כאן תוכלו לראות את כל מה שצריך לעשות (או יותר נכון לעסות 
):
0
0
