מטרת הפיזיותרפיה היא להקל על כאבים ובעיות תפקוד שנוצרות בעקבות פציעה או שחיקה. לא כל כאב או פציעה מצריכים טיפול פיזיותרפיה. כך למשל, שברים מסויימים ביד יתרפאו באופן מלא בעזרת גבס בלבד ואילו בשברים אחרים יידרש טיפול פיזיותרפיה על מנת לחזור לתפקוד מלא. ההבדל נובע בעיקר מעוצמת הפגיעה (רמת השבר) וממיקומו. אם מדובר בפציעה, הרופא שמעניק את הטיפול הראשוני ימליץ האם כדאי ללכת לפיזיותרפיה או לא.

בכאבים כרוניים שאינם קשורים לפציעה כמו כאבי גב או ברכיים תוכלו להתייעץ עם רופא המשפחה, עם רופא אורתופד או עם הפיזיותרפיסט עצמו. כמובן שאם תרצו לפנות לפיזיותרפיסט פרטי לא תצטרכו הפניה.  

כשמדובר בפיזיותרפיה לא כדאי לחכות שהכאב יעבור או יפחת לפני שפונים לטיפול! טיפול פיזיותרפיה לא אמור להחריף את הכאב או להחמיר את הנזק, וככל שתפנו לטיפול מוקדם יותר – כך הוא יהיה אפקטיבי ומהיר יותר.

במפגש הראשון המטפל קודם כל יכיר אתכם ויחקור לעומק את מקור הכאב או אי הנוחות שהביאו אתכם לטיפול. הפיזיותרפיסט ישאל על הרקע שלכם ויבצע בדיקה פיזית לתנועה, כוח ותפקוד של אותו מקום. על סמך התשאול והבדיקה הפיזיותרפיסט יבנה תכנית טיפול להמשך. כבר בטיפול הראשון תתחילו לעבוד, אז תגיעו מוכנים 😊 מכיוון שהמפגש הזה יכלול גם היכרות וגם טיפול הוא יהיה בדרך כלל מעט יותר ארוך ויימשך כשעה – שעה ורבע.

 הטיפולים הבאים יהיו ממוקדים בעבודה קשה ומשותפת שלכם ושל המטפל במטרה להפחית את הכאבים ולהחזיר תפקוד. בטיפולים בקליניקה המטפל ישתמש בטכניקות מיוחדות על מנת לעסות את המקום הכאוב ולזרז את החלמתו. העיסוי של הפיזיותרפיסט שונה מאוד ממסאז' רגיל והגיוני שהוא יעורר תחושות כאב ואי נוחות, ברמה נסבלת כמובן. הפיזיותרפיסט/ית יגעו באופן ישיר באיזור הכואב, ולכן הוא צריך להיות חשוף במהלך הטיפול. רצוי להגיע עם בגדים נוחים וגמישים (שתוכלו לקפל) או עם גופייה ומכנסיים קצרים מתחת לבגדים, כך שתרגישו בנוח.

חלק משמעותי מאוד בהתקדמות הטיפול הוא התרגול בבית. בכל פגישה הפיזיותרפיסט ייתן לכם הנחיות לתרגילי בית, כולל כמה זמן מומלץ לבצע כל תרגיל ובאיזו תדירות. לפעמים מדובר על תרגול יומי של שעה – שעתיים, אבל מבטיחים שזה ממש משתלם.

כל טיפול פיזיותרפיה אורך בין 45 דקות לשעה. כמה טיפולים כאלה תצטרכו? זה לגמרי תלוי בסיבה שבגללה הגעתם לטיפול, ובכמה תקפידו לתרגל לבד בבית. אם מדובר בטיפול פיזיותרפיה לטיפול בבעיה אורתופדית כמו כאבי צוואר, ברכיים או גב ברוב המקרים 4-6 טיפולים יספיקו. אם מדובר בטיפול לשיקום מפציעת ספורט או בטיפול לאחר ניתוח, יידרשו לרוב 10-25 טיפולים, כתלות בחומרת הפציעה. 

התדירות המומלצת היא טיפול עד שני טיפולים בשבוע. אם יש לכם משמעות עצמית ואתם מקפידים על התרגול בבית, תוכלו לעשות טיפול גם כל שבועיים. כדי לשמור על אפקטיביות הטיפול ולמנוע נסיגה לאחור מומלץ לא לרווח בין הטיפולים מעבר לשבועיים, אך גם כאן – זה תלוי בסוג הטיפול הנדרש.

רוב הפיזיותרפיסטים מחזיקים בקליניקה שלהם גם מכשירם חשמליים שונים, כמו מכשיר גלי קול ואינפרא אדום שנועדו להקל על כאבים קיצוניים. אם אתם סובלים מכאבים חדים ומוגבלים בתנועה באופן משמעותי, כדאי לוודא שהפיזיותרפיסט שבחרתם אכן מחזיק מכשיר חשמלי כזה. המכשירים החשמליים יעילים מאוד, והם מפחיתים כאב משמעותית תוך זמן קצר.

לצד היעילות של המכשירים החשמליים, הם משמשים כמשככי כאבים אך לא פותרים את הבעיה לטווח הארוך. השימוש בהם יהיה רק בשלב הראשוני, וכשהכאב יפחת  - יפחת גם השימוש בהם והפיזיותרפיסט יתמקד בעיקר בטיפול ידני.

יש מספר הבדלים משמעותיים בין פיזיותרפיה פרטית לפיזיותרפיה דרך הקופה:

 המחיר - ברוב קופות החולים טיפולי הפיזיותרפיה יינתנו בעלות תשלום רבעוני או בעלות סמלית של עשרות שקלים בלבד לטיפול, בתנאי שיש הפנייה מרופא. פיזיותרפיה פרטית תעלה משמעותית יותר, כפי שתוכלו לקרוא בפסקה הבאה.

 משך הטיפול - בעוד שמשך הטיפול הממוצע בקופות החולים הוא כחצי שעה, בטיפול פרטי הטיפול יארך כ-45 דקות עד שעה.

 כמות הטיפולים - בגלל שהטיפולים בקופות החולים קצרים יותר, כנראה שתצטרכו יותר טיפולים. בנוסף, רוב קופות החולים מגבילות את כמות הטיפולים הניתנים בסבסוד. 

 זמינות התורים - אחד ההבדלים המשמעותיים בין קופות החולים לרפואה הפרטית באופן כללי, אבל כשמדובר בפיזיותרפיה ההבדל הזה אפילו משמעותי עוד יותר. בנוסף לכך שאתם סובלים מכאבים בזמן ההמתנה לתור, מרווח של מעל שבועיים בין טיפול לטיפול ממש פוגע ביעילות הטיפול ומקשה על השגת התקדמות משמעותית.

הנה כמה דברים שחשוב לדעת על מחיר פיזיותרפיה פרטית:

טיפול פיזיותרפיה פרטי יעלה 250-450 ₪. המחיר מושפע בעיקר מניסיון המטפל ומהביקוש אליו. גורם נוסף המשפיע על מחיר הטיפול הוא המיקום שלו – אם אתם זקוקים לטיפול בבית המחיר יהיה יקר יותר מטיפול בקליניקה. אין ספק שעניין המחיר הוא החולייה החלשה בפיזיותרפיה הפרטית, אבל קחו בחשבון שכנראה תצטרכו פחות טיפולים, שכל טיפול יהיה ארוך יותר בהשוואה לטיפולים של הקופה ושלא תהיו מוגבלים במספר הטיפולים.

 חלק מקופות החולים והביטוחים הפרטיים נותנים החזרים עבור טיפולי פיזיותרפיה פרטית. בחלק מהמקרים ההחזר ניתן רק עם הפניית רופא ומוגבל למספר טיפולים, אך זה לחלוטין משהו שכדאי לברר.

 טיפ מאיתנו – יש מטפלים שמציעים לרכוש מראש סדרת טיפולים במחיר מוזל עבור כל טיפול. בגלל שברוב המקרים אין צורך ביותר ממספר מפגשים בודדים, ובגלל שקצת קשה לדעת מראש כמה טיפולים תצטרכו -  מומלץ שלא לרכוש מספר טיפולים מראש.

אחד מיתרונותיה הבולטים של הפיזיותרפיה הפרטית הוא שתוכלו לבחור מטפל עם התמחות מתאימה לבעיה שלכם. בקופות החולים גם יש חלוקה להתמחויות, אך הן רחבות יותר בדרך כלל. כך למשל, אם אתם סובלים מעקמת תוכלו לחפש פיזיותרפיסט שמתמחה בטיפול בעקמת באופן ספציפי, ולא בטיפול בבעיות גב באופן כללי. ההתמחות מעידה על שני דברים; הראשון הוא שהמטפל לקח קורסים ספציפיים בתחום ולמד אותו לעומק, והשני הוא שיש למטפל ניסיון ושהוא טיפל במקרים דומים.

מעבר לתעודות ההתמחות כמובן שלפיזיותרפיסט חייבת להיות תעודת הסמכה כללית למקצוע ורישיון לעסוק בפיזיותרפיה מטעם משרד הבריאות.

אז עכשיו, כל מה שנשאר הוא לא להזניח את הכאב שלכם ולבחור את הפיזיותרפיסט או הפיזיותרפיסטית שמתמחים בבעיה שלכם. על הכאבים אין לנו דרך להקל, אבל על חיפוש המטפל דווקא כן, ובדיוק בשביל זה רכזנו עבורכם רשימה של פיזיותרפיסטים מומלצים לפי לקוחות קודמים, שיהיה בהצלחה!