עיסוי שוודי נחשב לטיפול הקלאסי והידוע ומטרתו להרגיע את הגוף ולשחרר מתחים. עיסוי שוודי מתבצע עם שמנים ארומטיים באמצעות טכניקות כמו ליטוף, לישה, לחיצות ותנועות מעגליות עדינות. הוא תורם לשיפור זרימת הדם, הקלה על כאבים בשרירים, הפחתת מתח נפשי, הרגעה ושיפור השינה.