לפני שנצלול לעומקם של דברים נסביר קודם מה זה בכלל עיסוי שיאצו -  מדובר בשיטת טיפול שמגיעה אלינו מהמזרח ולפיה ניתן לשחרר חסימות פיזיות ורגשיות באמצעות פתיחת מסלולים אנרגטיים בגוף (שבשפה המקצועית נקראים מרידיאנים).

עיסוי שיאצו מבוסס על לחיצות על גבי המרידיאנים לאורך הגוף במטרה לשחרר את האנרגיה התקועה והוא עוזר למגוון בעיות כמו שרירים תפוסים, עייפות כרונית, מערכת חיסונית חלשה ועוד.

יש לא מעט הנחות לגבי עיסוי לנשים בהריון, אבל אולי תופתעו לגלות שלא רק שמותר לעשות עיסוי שיאצו בהריון - זה אפילו מומלץ!

עיסוי שיאצו במהלך ההריון תורם בפן הנפשי והפיזי. הוא עוזר להרגעת הגוף והנפש, לחיזוק המערכת החיסונית והשרירים לקראת הלידה ואף תורם להליך השיקום לאחר הלידה. בין היתר הוא מטפל בתופעות שגורמות לתחושת אי נוחות בתקופת ההריון כמו כאבי גב ושכמות, מיגרנות, צרבות ובחילות.

מי מוסמך לבצע עיסוי שיאצו בהריון?

בגלל שלא מדובר בעיסוי הריון רגיל, רק מטפלים שלמדו את התחום מוסמכים להעניק טיפול. מומלץ לראות תעודה של מטפל שיאצו ברמת מוסמך או בכיר, שלמד לפחות 3 שנים במכללה מוכרת. בנוסף, על אף שאין חובה כזו, מומלץ לשאול אם המטפל עבר קורסי הכשרה נוספים המתמחים ספציפית בנשים בהריון. 

מאיזה שלב אפשר להתחיל בטיפולי שיאצו בהריון?

בגדול אפשר להתחיל בכל שלב. ובקטן - יש מעסים שיקבלו נשים החל משבוע 12 ומעלה, וזאת בגלל שהשבועות הראשונים יותר רגישים ופגיעים ועולה בהם הסיכוי להפלה.
 

כמעט כמו כל דבר שרוצים לעשות במהלך תקופת ההריון - גם עיסוי שיאצו מתחיל בקבלת אישור מרופא. אמנם אין צורך להגיע למטפל עם טפסים ספציפים אבל על המטופלת לוודא עם הרופא שמלווה אותה במהלך ההריון מספר דברים שיעידו על כך שהיא בריאה, כמו למשל שאין בעיות לחץ דם, התעלפויות ושכל הבדיקות והסקירות תקינות.

בשונה מטיפול שיאצו רגיל, טיפול שיאצו בהריון מתנהל קצת אחרת במספר היבטים:

 הימנעות מנקודות לחיצה ספציפיות - במהלך ההריון יהיו נקודות לחיצה בהן המטפל לא יגע, כמו נקודות שמקושרות לאגן ולפריון שעלולות לעודד פעילות רחמית ולהגביר את הסיכון ללידה מוקדמת. לדוגמה, נקודות באזורים כמו הקרסוליים, חלק מהידיים והבטן.

 עוצמת הלחיצות - במהלך תקפות ההריון האישה יותר רגישה למגע ולכן עוצמות הלחיצות ישתנו בהתאם לטרימסטר בו היא נמצאת ובהתאם לתחושות שלה. תנועת העיסוי ישתנו גם הם בהתאם לשלבי ההריון ולמטרד שהיא חווה.

 תנוחות הטיפול - לרוב טיפולי שיאצו מועברים בשכיבה על הבטן או על הגב. ככל שההריון מתקדם הטיפול יועבר בתנוחות שונות כדי להבטיח נוחות וביטחון גם לאם וגם לעובר:

 בשכיבה על הצד עם כריות תומכות.
 בשכיבה על הגב עם כריות מתחת לברכיים כדי למנוע כאבים בגב התחתון.
 בישיבה.
 בשכיבה על הבטן במידה ויש בחלל מיטה מותאמת להריוניות.

מעבר לעובדה שמדובר בטיפול שמאפשר לך להקדיש שעה של שלווה וחיבור לעצמך, עיסוי שיאצו בהריון יכול לשפר משמעותית את חווית ההריון שלך, החל מהקלה על תסמינים פיזיים ועד להפחתת מתח נפשי:

 הקלה על כאבים - באופן טבעי במהלך ההריון הגוף חווה שינויים רבים ואליהם מתלווים כאבים פיזיים כמו כאבי גב, צוואר, רגליים ואפילו כאבי מפרקים. עיסוי שיאצו בהריון עוזר להפחית מתחים בגוף ולהקל על הכאבים באמצעות לחיצות על נקודות מפתח שמשפרות את זרימת הדם ומקלות על הכאב.

 הפחתת מתח נפשי וחרדות - תקופת ההריון יכולה להיות מלווה במתח נפשי גבוה וחרדה לקראת השינויים הצפויים. עיסוי שיאצו, שמטפל גם בגוף וגם בנפש, עוזר להרגיע את הגוף ולהפחית תחושות של מתח וחרדה.

 שיפור איכות השינה - עיסוי שיאצו יכול לסייע בשיפור איכות השינה, שמועילה במיוחד לנשים בהריון הסובלות מבעיות שינה בגלל השינויים ההורמונליים והגופניים.

 הכנה ללידה - אולי הדבר הכי חשוב   בעיסוי שיאצו יש טכניקות שמטרתן להכין את הגוף לקראת הלידה ולהקל על המעבר שלה. בשלבים יותר מתקדמים של ההריון (החל מהטרימסטר שלישי), ניתן לעבוד על נקודות שתומכות בהכנת הגוף ללידה ומעודדות את השרירים באזור האגן, מה שיכול לסייע ללידה קלה יותר.

 אז באיזו תדירות כדאי ללכת לטיפול? תלוי מה המטרה. אם אתן באות לטיפול נטו בשביל להתפנק אפשר פעם בחודש או אפילו פעם אחת לאורך ההריון - תלוי בכן. אם אתן באות בשביל לטפל בבעיה ספציפית מומלץ להגיע אחת לשבוע.
 

אז הבנו איך מתבצע טיפול שיאצו בהריון ואפילו מה היתרונות שלו, עכשיו הגיע הזמן לדבר תכלס - כמה הוא יעלה לנו?

 מחיר טיפול שיאצו בהריון נע בין 250-350 ש"ח כולל מע"מ. אבל יש מספר גורמים שיכולים להשפיע על טווח המחירים:

סדרת טיפולים - סגירת סדרת טיפולי שיאצו מראש תעניק לכן הנחה על סך כל הטיפולים. לדוגמא, סידרה של 10 טיפולי שיאצו בהריון תעלה לכן כ-250 ש"ח לטיפול במקום 300 ש"ח.

 הגעה לבית הלקוח - הגעה לבית הלקוח יוסיף למחיר בין 30-50 ש"ח לפחות. יש לקחת בחשבון שלא כל המטפלים מגיעים לבית הלקוח.

 אורך הטיפול - בממוצע טיפול שיאצו אורך כ-60 דקות. מחיר תוספת של חצי שעה טיפול הוא בממוצע כ-50 ש"ח.

עם כל האתגרים שההריון מביא איתו, אנחנו לגמרי חושבים שמגיע לך להתפנק בעיסוי שיאצו  אם את מסכימה איתנו - הכנו לך רשימה של מעסות ומעסים מומלצים לעיסוי שיאצו בהריון המדורגים לפי חוות דעת של לקוחות קודמות, שקבלו עיסוי בתקופת ההריון מאחד המטפלים שברשימה. המלצה שלנו – לכי על זה ותהני. לידה קלה!

*המאמר אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. יש להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים בטיפולי שיאצו בהריון, כדי לוודא שזה בטוח ומתאים למצב הבריאותי הספציפי שלך.