נתחיל ונאמר שכמו כל פציעה, זמן ההחלמה מנקע בקרסול תלוי במיליון גורמים: חומרת הפציעה, דרכי טיפול, התמדה בפיזיותרפיה, מידת אקטיביות וגם פשוט קצב ההחלמה הטבעי של הגוף. אך עדיין, ניתן להעריך טווח כללי של החלמה מנקע בקרסול לפי דרגת הנקע:

 נקע דרגה 1: מתרחש כשאר יש מתיחה בלבד של הרצועות העוטפות את הקרסול. זמן ההחלמה ממנו נע בדרך כלל בין כמה ימים לשבועיים.

 נקע דרגה 2: מתרחש כאשר יש קריעה חלקית של הרצועות. זמן ההחלמה ממנו נע בין מספר שבועות לחודש וחצי. מומלץ להיעזר בפיזיותרפיסט בשביל לזרז את זמן ההחלמה, ולחזור לטווחי תנועה מלאים.

נקע דרגה 3: קריעה מלאה של הרצועה. זהו קרע שמחייב שיקום של האיזור בעזרת פיזיתרפיסט, וההחלמה ממנו תיקח לפחות חודש, ומכאן יכולה לעלות לחודשיים ואפילו שלושה.