קולגן הוא החלבון הכי שכיח בגוף האדם. יש לו חלק נכבד של בין 25% ל־35% מכלל החלבונים בגוף, ובערך 80% מהחלבונים בעור. לקולגן יש הרבה תפקידים בגוף שלנו, כמו חיזוק הציפורניים וגמישות העור.
גוף האדם מייצר את הקולגן באופן טבעי, אבל מגילאי 25-30 קצב הייצור שלו יורד, ומתחילים להיווצר קמטוטים. אז מה עושים? קולגן נמצא במזונות מסוימים, כמו בקר ודגים, ואפשר גם לצרוך אותו ממקורות חיצוניים: תוספי תזונה, מוצרי טיפוח, עיסוי פנים ואפילו זריקות.
תגבור מאגרי הקולגן בגוף יכול לסייע באופן משמעותי למנוע קמטים ולשמור על עור בעל מראה זוהר ובריא.