חלון שינה לתינוקות הוא חלון הזמן שבו התינוק עייף במידה הנכונה כדי להשכיב אותו לישון.

לא מדובר בשעה מסוימת, אלא בפרק זמן מסוים שלפניו התינוק לא מספיק עייף ואחריו הוא עייף מדי - בשתי האפשרויות ההרדמה תהיה קשה ומתסכלת גם לכם וגם לו.

אז איך לתפוס את חלון השינה של התינוק? למדו להכיר את סימני העייפות שלו, לרוב הם כוללים:

 שפשוף עיינים, אף או אוזניים.

 שפשוף הפנים על מזרן או על הכתף של ההורים.

 משיכה בשיער.

 גבות מאדימות.

 בהייה באוויר.

אם תזהו את אחד או יותר מהסימנים הללו בזמן, תוכלו להשכיב אותו לישון עם פחות התנגדות.

 בכי הוא לא סימן לעייפות רגילה אלא לעייפות יתר, סימן שפספסתם את הסימנים המקדימים.