עיסוי שוודי הוא בעצם סוג של עיסוי מקצועי (או אם תרצו מסאז') פופולרי ונפוץ מאוד שנעשה על ידי מעסה מקצועי ומטרתו העיקרית היא לספק הנאה תוך הפחתת תחושות של סטרס, לחץ וחרדה. למטרות אלו מתלווים יתרונות נוספים אבל לאן אתם ממהרים? כבר נגיע לשם . חשוב שתדעו שלעומת עיסויים אחרים, כמו עיסוי רפואי למשל, עיסוי שוודי נחשב לקליל ונעים יותר שכן הוא נעשה מתוך רצון להירגע, להנות ולהתפנק. 

במה עיסוי שוודי מועיל?

אז חוץ מפינוק, הגברה של תחושת רוגע והפחתה של תחושות מלחיצות (מה צריך יותר מזה?!), לעיסוי שוודי יש עוד פלוסים רבים:

 הוא מסייע לשחרור של שרירים תפוסים.
 הוא מייעל את זרימת הדם.
הוא מעודד תהליכים טבעיים של ניקוי רעלים מהגוף.
 הוא משפר את הגמישות ואת טווחי התנועה של השרירים.
 הוא מגביר את תחושת הרווחה הכללית.

אתם מכירים מישהו שלא היה שמח לקבל עיסוי טוב? (כי אנחנו לא) אז איזה מזל שעיסוי שוודי מתאים ממש כמעט לכולם! אלא אם אתם מתמודדים עם מחלה שמצריכה אישור רפואי מיוחד, יש לכם פצעים דלקתיים בעור הגוף או שאתן בשליש הראשון של ההריון (מזל טוב!!!)  אין סיבה שתימנעו מעצמכם את כל הטוב הזה.

 אגב הריוניות! שימו לב שיש עיסוי מיוחד לנשים בהריון.

 כדאי לזכור - אם אתם לא בטוחים, ברוב המקרים המעסה ישאל מעצמו בתהליך קביעת הטיפול לגבי מגבלות כאלה ואחרות - וגם אם לא, תמיד מומלץ להעלות בפני המעסה כל שאלה או תהייה שיש לכם. הרי בסופו של דבר באנו לעשות כיף והתחושה החיובית והבטוחה שלכם היא בראש סדר העדיפויות.
 

מי מוסמך להעניק עיסוי שוודי?

עיסוי שוודי צריך להיות מבוצע על ידי מטפל מוסמך שעבר הכשרה מיוחדת בתחום. לרוב מדובר בקורס שאורכו נע בין חצי שנה לשנה ובסופו מקבלים תעודת הסמכה שמאשרת שהמטפל עבר את ההכשרה הנדרשת כראוי.

בדומה לעיסויים אחרים, גם בעיסוי שוודי המעסה ייתן לך כמה דקות להסיר בפרטיות את הבגדים ולהתמקם על מיטת הטיפולים. בגדול, גם בעיסוי שוודי נהוג להישאר עם חלק תחתון בלבד אבל שוב - אם מתעורר איזשהו חוסר נוחות אל תהססו לשתף את המעסה. בנוסף, על המיטה יהיו סדינים נקיים שבהם תוכלו להתכסות. מיד אחר כך, המעסה יחשיך את האור, ידליק מוזיקה נעימה ויחל את העיסוי המפנק שכל כך חיכיתם לו באמצעות שמן עיסוי.

חשוב שתדעו שעל מנת להקל על התנועתיות, המעסים משתמשים בשמנים או קרמים שלפעמים אפילו יהיו קצת מחוממים מראש. 

באיזה טכניקות משתמשים?

בגדול, יש כמה טכניקות קבועות שמעסים משתמשים בהן אבל אופן השימוש משתנה בין מעסה למעסה ובין מטופל למטופל לפי הצורך. לרוב, הטיפול יתחיל בתנועות ארוכות ורכות שקשורות בריכוך הגוף והרגעתו, שאליהן יתווספו גם תנועות מעגליות. עם התקדמות העיסוי תהיה התאמה של התנועות לטובת עיסוי של רקמות עמוקות יותר אבל לא עמוק מדי כי כמו שאמרנו, עיסוי שוודי הוא למטרות הנאה והרגעה (זוכרים?). טכניקה נוספת היא טכניקה של חיכוך שטובה במידה ויש צורך של אקסטרה עבודה על אזור ספציפי או נקודה כואבת. ולסיום, להגברת האנרגיה ולריפוי השרירים ישנם מעסים רבים שמשתתפים בטכניקות של טפיחות שהן סוג של תיפוף עדין ונעים על השרירים.

שימו   שגם לאחר שהעיסוי התחיל, אתם יכולים לעדכן את המעסה בכל דבר שעולה ככה שאם העוצמה לא לטעמכם או אם יש תנועה או אזור שנעימים לכם יותר או פחות, אל תהססו!

אנחנו פה בשביל הכיף אז אל תצפו להרבה הגבלות. לפני עיסוי שוודי מומלץ שלא לאכול ארוחת גדולה (אבל גם לא לגווע ברעב) ולא לשתות משקאות אלכוהוליים כי זה עלול להכביד על הגוף שלכם ואולי אפילו לגרום לתחושה רעה בסוף הטיפול. הרעיון הוא להגיע לעיסוי כשנעים לכם ואתם נינוחים ואם בא לכם כבר ללכת על כל הקופה, מעסים ממליצים להתפנק גם במקלחת חמה וכיפית לפני הטיפולים.
 

האם יש משהו שצריך לעשות אחרי?

עיסוי שוודי עשוי להגביר צמא (כחלק מניקוי הרעלים שהוא מעודד) ולכן חשוב להקפיד לשתות לאחר סיום הטיפול כדי להגביר את היעילות שלו וחלילה לא להתייבש. 

אה וכמעט שכחנו! כמובן שחשוב לא פחות לשמור על הרוגע ותחושת ההתפנקות.

מחיר עיסוי שוודי נע בין 250-500 ש"ח והוא מושפע משני דברים מרכזיים:
 

 זמן הטיפול: לרוב עיסוי שוודי נמשך בין 45 דקות לשעה וחצי ולכן ככל שתבחרו בעיסוי ארוך יותר, כך המחיר יהיה יקר יותר.

מחיר עיסוי שוודי במשך 45 דקות בקליניקה נע בין 250-300 ש"ח כולל מע"מ.

 מחיר עיסוי שוודי במשך 60 דקות בקליניקה נע בין 300-400 ש"ח כולל מע"מ.

 מחיר עיסוי שוודי במשך 90 דקות בקליניקה נע בין 400-500 ש"ח כולל מע"מ.
 

 הגעה עד הבית: ניתן לעשות עיסוי שוודי בקליניקות ייעודיות או להזמין את המעסה עד פתח הבית. אם בחרתם להתפנק עד הסוף והזמנתם את המעסה לביתכם, כנראה שתאלצו להיפרד מ-50 שקלים נוספים.

 מחיר עיסוי שוודי במשך 45 דקות בבית הלקוח נע בין 300-350 ש"ח כולל מע"מ.

 מחיר עיסוי שוודי במשך 60 דקות בבית הלקוח נע בין 350-450 ש"ח כולל מע"מ.

 מחיר עיסוי שוודי במשך 90 דקות בבית הלקוח נע בין 400-500 ש"ח כולל מע"מ.
 

אם יצאתם מהעיסוי השוודי הראשון שלכם וכל מה שחשבתם עליו הוא מתי אתם עושים אחד נוסף אז כדאי שתדעו שרכישה של סדרת עיסויים תוזיל את העלות של כל טיפול בכ-10% בממוצע.

בין אם אתם בתקופה מלחיצה כי בדיוק שבוע שעבר המנהלת שלכם עזבה ובין אם סתם בא לכם לקחת פסק זמן ולהשקיע בעצמכם כי "אם אין אני לי מי לי"- עיסוי שוודי הוא התשובה. כדי להקל עליכם, הכנו לכם רשימה של מעסים מומלצים לעיסוי שוודי שדורגו על ידי לקוחות קודמים. תהנו!