גמילה מחיתולים היא תהליך אישי שמשתנה מילד לילד, ואין תשובה אחת שמתאימה לכולם. ברוב המקרים תהליך הגמילה אורך עד שלושה חודשים לגמילה מחיתולים ביום, תלוי בגורמים כמו גיל הילד, מוכנות פיזית ורגשית, והגישה של ההורים.

תהליך גמילה מחיתולים כולל חשיפה והיכרות לסיר או האסלה, גמילה במהלך היום ולאחר מכן גמילה לילית, שתלויה בהתפתחות הפיזיולוגית של הילד ובמקרים מסוימים נמשכת עד גיל 4-5.

טיפים לקיצור משך הגמילה:

 להתחיל רק כשהילד מראה סימני מוכנות.

 ליצור סביבה נוחה ושגרתית ולהשתמש בספרים, שירים או משחקים שיעודדו את הילד לשתף פעולה.

 להימנע מלחץ ולא לכעוס או להעניש במקרים של תאונות.

 לתת לילד חיזוקים חיוביים בכל הצלחה.

אם אתם מרגישים שהתהליך מתארך או שהילד מתקשה במיוחד, תוכלו להתייעץ עם יועצת גמילה מחיתולים.