כמה עובדות חשובות ומעניינות על רפלקסולוגיה:

 הרעיון: כבר בעולם העתיק רווחה במקומות שונים האמונה בקשר בין כפות הרגליים ובין חלקי הגוף וביכולת הריפוי הנגזרת מכך. שם השיטה, הנגזר מהמילה Reflection, כלומר השתקפות, מסביר היטב את העניין – איברי הגוף שלנו משתקפים כולם בכפות הרגליים והידיים שלנו (קצת כמו בובת וודו), ולכן באמצעות עיסויים ולחיצות באיזורים המתאימים אפשר להקל על כאבים שונים ולפתור שלל בעיות גופניות ורגשיות. חשוב להבין שרפלקסולוגיה לא נחשבת שיטת רפואה קונבנציונלית. מבחינת נקודת המבט הרפלקסולוגיה היא הוליסטית, כלומר מסתכלת על הגוף כמכלול, בניגוד לרפואה המודרנית המטפלת בכל בעיה בצורה נקודתית.

 הסיבות לטיפול: הסיבות לטיפול כמוהן כאיברי הגוף, בין השאר: כאבי גב, צוואר, גפיים או ראש, דורבן ברגל (כאבים חזקים מאוד בעקב), חולשה, עייפות, בעיות עיכול כרוניות, בעיות פוריות ועוד. יש לזכור שהרפלקסולוגיה היא רפואה משלימה – ולכן הרבה פעמים הרפלקסולוג עצמו ימליץ לכם לפנות לרפואה קונבנציונלית במקביל לרפלקסולוגיה.

 הפציינטים: מי מתאים לטיפול רפלקוסולוגיה? ממש כ-ו-ל-ם. קשישים, מבוגרים, נשים בהריון, ילדים ואפילו קיימת רפלקסולוגיה לתינוקות!

תנו רגע לדמיון להשתחרר: אתם נכנסים לחדר עם מוזיקה נעימה ברקע. אתם חולצים נעליים ונשכבים על מצע נעים. המטפל שואל אתכם כמה שאלות, מתבונן בכפות הרגליים והידיים שלכם היטב ואז מתחיל לעסות אותן בעדינות. אחרי זמן קצר שמרגיש ארוך מאוד, אתם קמים ומרגישים טוב. ככה חברים נראה טיפול ברפלקסולוגיה. שאלות? 

 מה המטפל ישאל אתכם?

כמו בכל טיפול רפואי, בשלב הראשון חשוב למטפל להבין היטב את מצבו של הפציינט – מחלות רקע, תרופות, ניתוחים, בעיות אחרות – על אחת כמה וכמה כשמדובר בשיטה עם תפיסה הוליסטית כמו רפלקסולוגיה. לכן כל מפגש ראשון בסדרת טיפולים נקרא מפגש אבחון, ויהיה קצת ארוך מהרגיל.

 מהו אורך הטיפול?
45 דקות עד שעה, תלוי מה המטפל מציע ומה אתם מעדיפים.

 בידיים או ברגליים?
לרוב הטיפול הוא ברגליים, אבל על פי הרפלקסולוגיה איברי הגוף משתקפים גם בידיים ולכן לפעמים המטפל יכלול גם אותן בטיפול.

 זה כואב?
לא, זה דווקא די נעים ומרגיע.

 הבעיה או הכאב ייפתרו אחרי טיפול אחד?
כנראה שלא. בדרך כלל, טיפול יסודי בכאב או בבעיה פנימית אורך חמישה עד עשרה טיפולים (כאשר כאבים חיצוניים בדרך כלל יעברו מהר יותר מבעיה פנימית).

 מהי תדירות הטיפולים?
אם מדובר בבעיה נקודתית שמטרידה אתכם במיוחד, ההמלצה היא לא פחות מפעם בשבוע. גם אם הבעיה או הכאב שלכם כבר נפתרו, ההמלצה המקצועית היא לרווח את תדירות המפגשים (פעם בשלושה שבועות עד חודש) אך לא להפסיק את הטיפול לגמרי כדי להמשיך ולהתחזק את המערכת.

אחרי התורה והעבודה, הגיע הזמן לדבר על גומל החסדים. לפני שאתם מפקידים את רגליכם וגורלכם בידיים זרות, כמה טיפים שיעזרו לכם למצוא מטפל מתאים:

תעודת הסמכה

על אף שמדובר בתחום "פרוץ" יחסית, כדאי שתדעו שכיום בישראל קיימות תכניות לימוד מסודרות לרפלקסולוגיה הכוללות שיעורים עיוניים ומעשיים, ובין המוסדות האקדמיים השונים קיים תו תקן מוסכם להגדרת "מיהו רפלקסולוג": רפלקסולוג מוסמך (שנת לימודים אחת), רפלקסולוג בכיר (שנתיים) ורפלקסולוג בכיר מתקדם/מאסטר (שלוש שנים). לכן כאשר אתם פונים לרפלקסולוג, אל תתביישו לשאול אותו על הלימודים ולבקש לראות את התעודה שלו, כך שתוכלו להיות בטוחים שמדובר במישהו שיודע מה הוא עושה. כמו כן שווה לבדוק שהתעודה מגיעה ממוסד אקדמי מוכר – מכללות רידמן, מעיינות, תמורות, וינגייט וברושים – או באוניברסיטה הפתוחה.

תחום התמחות

כמו שבעת צינון תעדיפו רופא אף אוזן גרון על פני רופא עיניים, כך גם ברפלקסולוגיה כדאי למצוא מטפל המומחה בטיפול בסוג הבעיה שלכם. ברוב המקרים אין הסמכה מיוחדת לטיפול מסוים אלא פשוט תצטרכו לסמוך על הניסיון של המטפל, אולם לפעמים מחזיק המטפל תעודת "מאסטר", כלומר התמחות בתחום מסוים. אם חשוב לכם להיות רגועים במאה אחוז, לכו על חוכמת ההמונים רגועים ובחרו במטפל עם המלצות מלקוחות קודמים.

חיבור אישי

טיפול רפלקסולוגיה טוב הוא כזה שמגיע גם לרובדי הנפש, ומטפל טוב הוא כזה שנעים לכם להיות במחיצתו. כמו כן למטפלים שונים דגשים שונים – יותר דיבור, יותר מגע, מגע חזק או חלש ועוד. אם בטיפול הראשון הרגשתם שהנוכחות של המטפל או דרך הטיפול לא מיטיבה איתכם שווה לכם פשוט להחליף מטפל. טיפול שנעשה באווירה לחוצה לא יעשה את העבודה כראוי.

ענת, רפלקסולוגית מוסמכת מסבירה הכל על רפלקסולוגיה מא' ועד ת':

או במילים אחרות: האם אפשר לפשוט רגל בלי לפשוט רגל? 

מחיר טיפול רפלקסולוגיה של שעה הוא 250-150 ₪. טיפול ראשון יכול לעלות קצת יותר, ואם אתם מתחייבים מראש לסדרה של טיפולים כנראה שתשלמו קצת פחות. ראו את המאמר המפורט שלנו בנושא מחיר רפלקסולוגיה.

כאן מסתיים המסע הארוך שלנו בנבכי עולם הרפלקסולוגיה. מקווים שנהנתם! כדי שלא תכתתו את רגליכם בחיפוש אחר הרפלקסולוג המיוחל, יצרנו בשבילכם רשימה של רפלקסולוגים מומלצים, כולם מדורגים לפי חוות דעת של לקוחות קודמים, ממש כמוכם.