בדרך כלל, מומלץ להחליף את המשחה הטרמית כל 2-3 שנים. או במקרים שבהם המחשב מתחמם מהר בזמן השימוש ונהיה איטי.
משחות טרמיות איכותיות יכולות להחזיק מעמד שנים (עד 8 שנים) ומשחות זולות יותר דורשות החלפה תוך מספר חודשים. הסיבה לכך היא שהמשחה עוברת חימום וקירור עשרות פעמים ביום לאורך שנים, מה שגורם לה להתפרק ולהתייבש.
אם אתם משתמשים במחשב בעיקר בשביל להריץ משחקים ותוכנות כבדות, זה יגרום למחשב לעבוד קשה יותר ולהתחמם מהר יותר, במקרים כאלו, סביר להניח שתצטרכו להחליף את המשחה התרמית בתדירות גבוהה יותר.