מהם שמנים אתרים? מדובר בתמציות מרוכזות שמופקות בין היתר מצמחים, פרחים, ופירות והם מכילים את התכונות הפעילות של הצמח שממנו הופקו. בגלל ששמנים אתרים הם טבעיים, מרוכזים ובעלי מגוון רחב של תכונות טיפוליות השימוש בהם נפוץ בטיפולי נטורופתיה לבעיות שונות כמו:

 טיפוח וחיזוק המערכת החיסונית - שמנים אתריים כמו אקליפטוס, עץ התה ולימון מכילים תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות שמסייעות במניעת מחלות ובטיפול בזיהומים.

 הרגעה - שמנים כמו לבנדר וברגמוט משמשים להרגעה, הפחתת חרדה ושיפור מצב הרוח.

 שיפור מערכת הנשימה - שמנים אתריים כמו מנטה ורוזמרין מקלים על גודש ופותחים את דרכי הנשימה וכך משפרים את תפקוד מערכת הנשימה.

שיפור איכות השינה - שמנים כמו לבנדר וקמומיל מסייעים בהרגעה והשראת שינה עמוקה ואיכותית.