רודיולה רוזאה (Rhodiola Roseath או אין אינגליש) היא צמח מרפא שידוע גם בשם "שורש הזהב" בגל המראה הזהוב שלו. מדובר בצמח שגדל בעיקר באזורים קרים, כמו הרי האלפים, סיביר וצפון אירופה. משתמשים בו ברפואה האלטרנטיבית ככלי להתמודדות עם עייפות, מתח, ולשפר את הביצועים הפיזיים והמנטליים.
הרודיולה נחשב לצמח אדפטוגן, כלומר כזה שעוזר לגוף להסתגל למצבי לחץ ולשמור על איזון. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוא עשוי לשפר את הריכוז, למלא באנרגיה, ואפילו לשפר את מצב הרוח.
אז אם אתם מחפשים תוספת טבעית למצב רוח ואנרגיה - אולי שווה לבדוק! אבל כמו תמיד, כדאי להתייעץ עם נטורופת מוסמך לפני
רודיולה רוזאה (Rhodiola Roseath או אין אינגליש) היא צמח מרפא שידוע גם בשם "שורש הזהב" בגל המראה הזהוב שלו. מדובר בצמח שגדל בעיקר באזורים קרים, כמו הרי האלפים, סיביר וצפון אירופה. משתמשים בו ברפואה האלטרנטיבית ככלי להתמודדות עם עייפות, מתח, ולשפר את הביצועים הפיזיים והמנטליים.
הרודיולה נחשב לצמח אדפטוגן, כלומר כזה שעוזר לגוף להסתגל למצבי לחץ ולשמור על איזון. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוא עשוי לשפר את הריכוז, למלא באנרגיה, ואפילו לשפר את מצב הרוח.
