אשווגנדה זה סינית בשבילכם? אז אולי תופתעו לשמוע שצמח המרפא הזה מגיע בכלל מהודו! 

צמח האשוודנדה הוא צמח עתיק שנטורופתים משתמשים בו לא מעט. אשווגנדה מסייעת להפחית את רמות הקורטיזול, הורמון הסטרס, ובכך תורמת להרגעה ולהפחתת חרדה.

הוא ידוע ביכולתו לסייע גם בשיפור איכות השינה, חיזוק מערכת החיסון, שיפור תפקוד קוגניטיבי ועוד. 

אשווגנדה פועלת כ"אדפטוגן", כלומר מסייעת לגוף להתמודד עם מצבי לחץ.

למרות היתרונות, חשוב להתייעץ עם נטורופת מוסמך או גורם רפואי לפני השימוש באשווגנדה.