מה זה bmi?

Question

מה זה bmi? איך מודדים bmi? ואיך bmi יכול לעזור לנו? ההסבר הפשוט כאן

Accepted Answer

מדד bmi  מדד מסת גוף  עוזר לקבוע אם  אדם נמצא בטווח משקל תקין  תת משקל  משקל עודף או השמנה.  ה bmi מחושב באמצעות נוסחה פשוטה  שכל אחד יכול להשתמש בה               בואו ניתן דוגמה לחישוב    אישה בגובה 1.6 מטר ובמשקל 62 ק ג.      נתחיל בחישוב החלק התחתון בנוסחה  1.6 מטר  כפול  1.6 מטר   שווה  ל 2.56. מכאן  62 ק ג  חלקי  2.56 יהיה  שווה  24.2 בקירוב.       כלומר  מדד ה bmi של האישה הוא 24.2  ולכן היא נמצאת בטווח המשקל התקין.              כמו שאפשר לראות בתרשים למעלה   טווחי המשקל הם          תת משקל  עד 18.5 bmi         משקל תקין  25 18.5 bmi         משקל עודף  30 25 bmi         השמנה  מעל 30 bmi               שימו לב    הנוסחה מתאימה לחישוב ה bmi של אנשים בוגרים  מעל גיל 18.               מומלץ להיוועץ בדיאטנית מומחית על מנת לקבל נתונים מדויקים על המצב הגופני ולפני ביצוע שינויים בתזונה.

מה זה bmi?

דיאטניות מומלצות לפגישת ייעוץ

מידרג עונים | עוד שאלות בדיאטניות